中医所称的热性水果，所指的是热量低、糖分低的水果。如：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果等都归属于燥性水果。凉性水果：西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、荸荠等。
中性水果：葡萄、… 中医所称的热性水果，所指的是热量低、糖分低的水果。如：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果等都归属于燥性水果。凉性水果：西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、荸荠等。中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。
寒凉水果解法燥热。夏日寒凉水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。燥水果调补虚寒。
夏日燥水果：荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。月经期间只要吃凉性水果，其它的水果都可以不吃，但是有一点一定要留意，就是要适度。
“番石榴”是一种热带的水果，本身营养很非常丰富，特别是在是维生素C含量尤其低。它的确有一些“发散止泻，消炎止痛”的功效。尽管它有“发散止泻，消炎止痛”的功效，却是是归属于水果，不至于有影响的经血通畅的起到。所以，月经期间是可以不吃番石榴的，不吃了番石榴对月经也没什么影响。
番石榴性温、味甘酸涩，进肺、肾、大肠经;具备生津止渴，发散固涩，止泻止痛的功效;主治津盈口燥咽干，烦渴，幸枯，幸痢，便血，崩漏等病症。
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